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Wieso TRX-Training eine super Chance für dich ist

Functional Training, wozu auch TRX-Training gehört, ist mittlerweile in aller Munde. Aber was steckt dahinter? Ist das wirklich so effektiv und sinnvoll oder wieder nur ein neuer Fitness-Trend? Der Begriff TRX sagt dir bestimmt was, aber wofür steht das überhaupt?… Weiterlesen →

Ich bin süchtig!

Na, was hast du erwartet, als du diese Überschrift gelesen hast? Dass ich dir von einer peinlichen Sucht erzähle? Nein, es ist viel, viel besser. Ich bin süchtig nach Sport. Darum möchte ich dir heute 7 Punkte an die Hand… Weiterlesen →

3 Dinge, die ich bei der Miss Lüneburg Wahl gelernt habe

Heute möchte ich eine persönliche Erfahrung mit euch teilen. Damals entstand alles aus einer blöden Idee, im Nachhinein war es eine unglaublich wertvolle Erfahrung. Im Jahr 2013 habe ich für mein Studium im schönen Lüneburg gewohnt. Damals hatte ich noch… Weiterlesen →

4 gute Gründe für Meditation

Was haben Angelina Jolie, Apple-Chef Tim Cook und Medienunternehmer Rupert Murdoch gemeinsam? Sie wissen um den Mehrwert von Meditation! Meditation kann bei vielen Alltagsprobleme hilfreich sein – Schlafprobleme, Stress, mangelnde Konzentration. Der geistige Nutzen ist enorm und sogar wissenschaftlich nachgewiesen! Daher… Weiterlesen →

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